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喝咖啡一天多少比较合适

时间:2017-03-31 来源:中国咖啡品牌网 阅读:35次
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  咖啡有诸多好处,但是任何事都有个限度,喝咖啡一天多少比较合适?谁说都不算,还是跟着小编一起来看科学研究吧!

喝咖啡一天多少比较合适

  根据来自哈佛大学公共卫生学院Hu教授及其同事做过一项大型研究,提示我们在从不吸烟受试者中,每天饮用咖啡≤1杯、1-3杯、3-5杯和>5杯受试者的全因死亡率风险分别下降6%、8%、15%和12%。死亡率下降主要与心血管死亡率、神经系统疾病死亡率和自杀死亡率下降有关。这项研究于2015年11月16日发表在《循环》杂志。

喝咖啡一天多少比较合适(1)

  再结合咖啡加盟小编之前介绍的每天喝咖啡可以预防肠癌的文章,或许每天2~3杯咖啡是一个不错的选择。每一天来杯现磨好咖啡,让它成为你的生活习惯,慢慢发现咖啡的好。

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