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为什么每次喝了咖啡心情会很好

时间:2017-03-28 来源:中国咖啡品牌网 阅读:78次
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  有的人已经发现了,每次在咖啡馆加盟店里喝完咖啡,心情会莫名其妙的变好,那么,为什么每次喝了咖啡心情会很好?喝咖啡对心情有影响吗?这全赖咖啡种的咖啡因。

为什么每次喝了咖啡心情会很好

  咖啡因是一种兴奋剂,能让你体力充沛。但你知道吗?除此以外,咖啡因还能让你保持乐观。有研究显示,咖啡因能够增强你对某项事物的正面情感,此外咖啡因还能提升你的认知能力和警觉度,因此能够让你在完成某项工作或任务时动力更强。研究显示,在开始工作前30分钟摄入200毫克咖啡因,即2-3杯咖啡,能让你在工作中动力满满,心态积极向上。研究者表示,咖啡因能够刺激大脑分泌多巴胺,从而让你时刻保持积极心态。

  由于咖啡种所含的咖啡因很高,因此每天在咖啡加盟店喝咖啡最好不要超过3杯,适当的喝一些咖啡,能为你的工作和生活增加很多乐趣,但喝过头可就不好受了。

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